ข่าว

ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอะโวคาโดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาหลายคนเริ่มบริโภคมันในรูปแบบที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น, บางคนเลือกที่จะใส่อะโวคาโดในสมูทตี้ของพวกเขาและอื่น ๆ เลือกที่จะหั่นมันและวางไว้บน...
อ่านต่อ

1. ผู้กินอะโวคาโดมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดีขึ้น การศึกษาในปี 2013 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบว่าผู้บริโภคอะโวคาโดมีแนวโน้มที่จะได้รับสารอาหารที่สูงขึ้นและอัตราที่ต่ํากว่าของโรคเมตาบอลิซึม พวกเขายังมีน้ําหนักลดลง, ค่าดัชนีมวลกายลดลง, ท้องน้อยลง...
อ่านต่อ

น้ำมันอโวคาโด เต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามิน A, D และ ด้านล่างนี้คือวิธีการบางอย่างที่จะเป็นประโยชน์ต่อผิว:1. ให้ความชุ่มชื้นและบํารุงนอกจากวิตามินอีแล้ว น้ำมันอโวคาโด มีโพแทสเซียมเลซิตินและอื่น ๆ อีกมากมาย...
อ่านต่อ